大肠虚寒，中医病症名，也就是指阳气虚衰，温煦失职，大肠功能减退，虚寒内生，传导失常的病理变化，对于此病则可以选择通过饮食、药物等来进行调理改善，那么下面就为大家来推荐几种大肠虚寒食疗方。

1.黄瓜粥

(资料图片)

材料：黄瓜、米、盐各适量

做法：将鲜黄瓜去皮切成小块，加入米和适量水一起煮成粥，加入少量盐调味即可。

功效：清热解暑、润肺止咳

2.粳米粥

材料：粳米、红枣、山药各适量

做法：将粳米加水煮成粥，可加入少量红枣、山药等调味

功效：健脾益胃、补中益气

3.红枣糯米粥

材料：糯米、红枣各适量

做法：将糯米和红枣一起煮成粥即可

功效：补中益气、健脾益胃

4.鲫鱼汤

材料：鲫鱼、姜片、葱段、盐各适量

做法：将鲫鱼去鳞、去内脏，加入姜片、葱段、盐等调味料煮成汤

功效：温中散寒、健脾开胃

关于大肠虚寒饮食就介绍到这里，需要注意的是，大肠虚寒患者在食疗时应避免食用生冷、寒凉、刺激性食物，如冷饮、生冷水果、辣椒、生姜等，同时也应避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。如果病情严重，应及时到医院就诊。

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